Faire de la musculation à la maison ou en salle ? Que choisir ?
J’avais envie de vous parler ce que j’ai expérimenté ces derniers mois. J’ai résilié mon abonnement à la salle pour m’entrainer uniquement chez moi ! #homegym
J’avais envie de vous parler ce que j’ai expérimenté ces derniers mois. J’ai résilié mon abonnement à la salle pour m’entrainer uniquement chez moi ! #homegym
La musculation fait partie intégrante de ma vie et je ne peux pas m’en passer aujourd’hui ! Je suis passée par différentes phases avant de trouver mon équilibre !
Il y a pour moi 2 exercices incontournables que je mets tout le temps dans mes programmes fessiers à la salle de sport !
J’ai eu la chance de pouvoir faire une collaboration avec la marque AM Nutrition ! Je vais donc te présenter quelques produits de la marque afin de te donner mon avis !
Je vous ai sélectionné 2 recettes que j’adore faire avec des flocons d’avoine et du beurre de cacahuètes ! Je suis partie sur 2 recettes sucrées !
Aujourd’hui, j’avais envie de te parler de mon mastermind Butterfly Power que nous avons lancé avec Cassandra !
Aujourd’hui, on va parler de protéines ! Et plus précisément de la différence entre la protéine avec et sans lactose !
J’avais envie de vous partager mon ressenti sur les dernières formations que j’ai faite en communication quantique®.
J’avais envie de vous partager cette idée de petit-déjeuner que j’ai découvert dans un programme que j’ai fait et que j’ai remasterisé à ma sauce ! 😋
J’ai eu la chance de pouvoir faire une collaboration avec la marque « Comme Avant » ! Découvrez mon avis sur les produits bio & naturels Comme Avant !
Je m’appelle Emilie, j’ai 30 ans et j’ai envie de vous faire partager ma passion !! 🙂
Découvrez mes conseils en musculation, des entraînements mais aussi des recettes et des conseils nutrition. Je vous partage mon savoir que j’ai pu acquérir grâce à mes années de pratique.
Vous retrouverez aussi une partie lifestyle et développement personnel !