Je teste des produits de beauté bio : mon avis
Vous trouverez les produits bio que j’ai testé et quelques astuces pour faire de meilleurs choix dans vos achats de produits de beauté et d’hygiène.
Les marques de mes t-shirt et brassière de sport favoris
Découvrez mes marques de top et brassières de sport préférées parmi celles que j’ai pu tester.
Far Breton : un gateau light facile et rapide
Vous avez un repas de prévu mais ne savait pas quoi faire comme gâteau ? Retrouvez ma recette de far breton light. Faite vous plaisir avec ce gâteau allégé sans frustration !!
Musculation, quelle fréquence d’entrainement ?
Découvrez les bonnes questions à vous poser afin de déterminer votre fréquence d’entrainement. L’idée est finalement de vous aider à faire les bons choix.
Le salon Body fitness 2019 à Paris
J’avais envie de partager avec vous cette 32ème édition du salon du Body fitness. Il reste pour moi un rendez-vous incontournable pour les passionnées de musculation/fitness.
Réussir à atteindre son total calorique journalier : comment manger plus ? #prisedemasse
Découvrez mes astuces pour réussir à atteindre votre total calorique de la journée.
Comment bien choisir son legging de musculation/sport ? 3 critères importants
Découvrez mes critères pour bien choisir un legging pour sa séance de musculation et éviter d’être déçue de votre achat.
Musculation et scoliose : quels exercices faire ?
La scoliose est une déviation de votre colonne vertébrale qui est une maladie pouvant entrainer des douleurs, une gêne au quotidien. Mais pouvez-vous faire de la musculation avec votre scoliose ?
La musculation et les huiles essentielles/végétales
Les huiles essentielles et végétales, vos alliés pour les sportifs. Vous y trouverez leurs bienfaits pour votre pratique de musculation.
Musculation du dos : Exercices pour prendre en épaisseur
Après mon article pour prendre du dos en largeur, découvrez celui-ci pour prendre en épaisseur afin de bien muscler tout votre dos.