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Catégorie : Exercices abdo/taille

live musculation fitness novembre 2020

Programme live fitness confinement : 23 au 29 novembre 2020

novembre 22, 2020 Laissez un commentaire

Découvrez mes lives fitness pour la dernière semaine de novembre. Encore du nouveau ! 😍 5 / 5 ( 1 vote )

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live fitness confinement semaine 3

Programme live fitness confinement : 16 au 22 novembre

novembre 15, 2020 Laissez un commentaire

On ne lâche rien et on reste motivé pour cette 3 ème semaine de confinement. 2 nouveaux lives fitness inédits sur mon compte instagram @fit_et_feminine. 😍 5 / 5 ( 1 vote )

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live fitness confinement novembre

Programme live fitness confinement : 2 au 8 novembre 2020

novembre 1, 2020 Laissez un commentaire

Un petit article pour vous annoncer que je lance une série de lives sur Instagram pendant le confinement. Je vais donc faire des live fitness pendant tout le mois de novembre. 😊 5 / 5 ( 1 vote )

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programme abdos musculation fitness

Séance abdos express : simple et efficace en 15 minutes

octobre 20, 2019 Laissez un commentaire

Une séance abdominaux efficace et rapide ! Et oui, pas besoin de faire 1h d’abdo pour avoir du résultat ! Ni d’en faire tous les jours ! 5 / 5 ( 1 vote )

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Blog musculation et fitness

Je m’appelle Emilie, j’ai 29 ans et j’ai envie de vous faire partager ma passion !! 🙂

Découvrez mes conseils en musculation, des entraînements mais aussi des recettes et des conseils nutrition. Je vous partage mon savoir que j’ai pu acquérir grâce à mes années de pratique.

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