Partie 2/3 : Mon entrainement dos et bras du moment
Découvrez mon entrainement dos/biceps/triceps pour vous donner des idées de programme de musculation ! Il peut être utilisé que vous soyez un homme ou une femme.
Catégorie : Exercices bras
Vous trouverez dans ces articles, différents pour muscler vos bras afin de prendre en volume. N’ayez pas peur les filles vous pouvez également muscler vos bras et faire tous les exercices que les hommes font. Nous n’avons pas la même génétique que les hommes, nous ne pouvons pas avoir de gros bras comme eux.