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Catégorie : Exercices épaules

redresses ses épaules tombantes

Exercices pour redresser ses épaules tombantes

mars 1, 2020 Laissez un commentaire

Vous avez les épaules tombantes et vous souhaitez redresser vos épaules ? Vous êtes sur la bonne page. 😉 L’idée est d’améliorer votre posture grâce à la musculation. 5 / 5 ( 1 vote )

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séance pectoraux épaules musculation

Partie 3/3 : Ma séance pectoraux et épaules

octobre 9, 2018 Laissez un commentaire

Vous retrouverez mon programme musculation pectoraux et épaules du moment. J’espère que cela vous donnera des idées pour votre séance. 🙂 5 / 5 ( 1 vote )

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Je m’appelle Emilie, j’ai 29 ans et j’ai envie de vous faire partager ma passion !! 🙂

Découvrez mes conseils en musculation, des entraînements mais aussi des recettes et des conseils nutrition. Je vous partage mon savoir que j’ai pu acquérir grâce à mes années de pratique.

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