Exercices pectoraux - Fit et Féminine

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Exercices pectoraux avec haltères à la maison ou en salle

août 4, 2019 Laissez un commentaire

Vous souhaitez développer vos pectoraux sans appareil de musculation, utilisez des haltères ! Découvrez ci-dessous des exercices pectoraux avec haltères pour votre séance à faire chez soi ou en salle de sport.

Mon programme halfbody : partie 1/2

juin 30, 2019 Laissez un commentaire

J’ai décidé de tester le half body pour casser ma routine actuelle me permettant de continuer à prendre du muscle.

Partie 3/3 : Ma séance pectoraux et épaules

octobre 9, 2018 Laissez un commentaire

Vous retrouverez mon programme musculation pectoraux et épaules du moment. J’espère que cela vous donnera des idées pour votre séance. 🙂