Mon avis sur les produits AM Nutrition
J’ai eu la chance de pouvoir faire une collaboration avec la marque AM Nutrition ! Je vais donc te présenter quelques produits de la marque afin de te donner mon avis ! 5 / 5 ( 1 vote )
Catégorie : Nutrition musculation
La nutrition en musculation a un rôle majeur dans vos résultats. Vous pouvez tester tous les entrainements musculation possibles si la nutrition ne suit pas, il sera beaucoup plus compliqué d’atteindre vos objectifs.
Votre corps a besoin de bons aliments et d’avoir des repas complets en terme de macro-nutriments (protéines, glucides, lipides). Il est donc important de consommer de la viande, du poisson ou protéines végétales mais aussi des légumes et des féculents. Ces macro-nutriments seront à adapter selon votre total calorique, votre poids et taille. En effet, ils doivent être personnalisés pour vous, chaque personne est différente.
Mes conseils nutrition en musculation sont valables aussi bien pour une prise de muscle et une perte de poids. Le reste va se jouer sur vos calories journalières et vos trainings.
Protéines avec et sans lactose : que choisir ?
Aujourd’hui, on va parler de protéines ! Et plus précisément de la différence entre la protéine avec et sans lactose ! 5 / 5 ( 1 vote )
Xéno-androgènes mon avis sur les nouveaux produits de musculation
J’ai entendu parlé il y a quelques semaines des xéno-androgènes. Ce sont des produits qui ont des effets similaires aux stéroïdes mais qui sont autorisés. 5 / 5 ( 1 vote )
Diet intuitive & musculation
J’avais envie de vous parler de la diet intuitive car clairement depuis la fermeture des salles en novembre 2020, je n’ai plus la même motivation… 5 / 5 ( 1 vote )
Mon avis sur les breakfast by So Shape
Aujourd’hui, je vous donne mon avis sur les produits So Shape Breakfast. En un mot, je dirais « gourmand ». 5 / 5 ( 1 vote )
Mon avis sur les gélules pour maigrir : brûle graisse… #bullshit
J’avais envie de vous parler de ça car quand je vois sur les réseaux sociaux les personnes parlaient des gélules pour maigrir. Cela me hérisse les poils. lol 5 / 5 ( 1 vote )
Pourquoi consommer des antioxydants en musculation ?
Les antioxydants jouent un rôle important sur votre santé mais aussi pour atteindre vos résultats en musculation. Et, nous allons voir pourquoi ! 😉 5 / 5 ( 1 vote )
Avis Kazidomi : des produits sains et bio à petit prix
Aujourd’hui, je vais vous parler du site Kazidomi. Et oui, quand on fait de la musculation – et même si on n’en fait pas 😉 – c’est important de fournir à votre corps des produits sains, de qualité et d’en prendre soin. 5 / 5 ( 1 vote )
Quelles farines au lieu de la farine de blé ? #healthyfood
Je vais vous parler de farines healthy à utiliser en remplacement de la farine de blé pour une alimentation saine et équilibrée. 5 / 5 ( 1 vote )
Mon avis So Shape, un substitut de repas pour mincir
Aujourd’hui, je vais vous donner mon avis sur la marque So Shape que j’ai testé ces 30 derniers jours. 5 / 5 ( 1 vote )
