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Catégorie : Perte de poids

avis am nutrition

Mon avis sur les produits AM Nutrition

novembre 14, 2021 Laissez un commentaire

J’ai eu la chance de pouvoir faire une collaboration avec la marque AM Nutrition ! Je vais donc te présenter quelques produits de la marque afin de te donner mon avis !

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proteine poudre avec ou sans lactose

Protéines avec et sans lactose : que choisir ?

octobre 3, 2021 Laissez un commentaire

Aujourd’hui, on va parler de protéines ! Et plus précisément de la différence entre la protéine avec et sans lactose !

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diet intuitive musculation

Diet intuitive & musculation

mai 2, 2021 Laissez un commentaire

J’avais envie de vous parler de la diet intuitive car clairement depuis la fermeture des salles en novembre 2020, je n’ai plus la même motivation…

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avis so shape barres et granolas

Mon avis sur les breakfast by So Shape

mars 14, 2021 2 commentaires

Aujourd’hui, je vous donne mon avis sur les produits So Shape Breakfast. En un mot, je dirais « gourmand ».

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avis gélule maigrir

Mon avis sur les gélules pour maigrir : brûle graisse… #bullshit

octobre 4, 2020 Laissez un commentaire

J’avais envie de vous parler de ça car quand je vois sur les réseaux sociaux les personnes parlaient des gélules pour maigrir. Cela me hérisse les poils. lol

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bienfaits antioxydants musculation

Pourquoi consommer des antioxydants en musculation ?

juillet 12, 2020 Laissez un commentaire

Les antioxydants jouent un rôle important sur votre santé mais aussi pour atteindre vos résultats en musculation. Et, nous allons voir pourquoi ! 😉

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Avis Kazidomi produits sains et bio

Avis Kazidomi : des produits sains et bio à petit prix

juin 14, 2020 Laissez un commentaire

Aujourd’hui, je vais vous parler du site Kazidomi. Et oui, quand on fait de la musculation – et même si on n’en fait pas 😉 – c’est important de fournir à votre corps des produits sains, de qualité et d’en prendre soin.

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farine healthy musculation

Quelles farines au lieu de la farine de blé ? #healthyfood

juin 7, 2020 Laissez un commentaire

Je vais vous parler de farines healthy à utiliser en remplacement de la farine de blé pour une alimentation saine et équilibrée.

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avis so shape musculation

Mon avis So Shape, un substitut de repas pour mincir

mai 24, 2020 Laissez un commentaire

Aujourd’hui, je vais vous donner mon avis sur la marque So Shape que j’ai testé ces 30 derniers jours.

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bienfaits légumes hiver

Les bienfaits des légumes d’hiver pour votre santé

janvier 26, 2020 Laissez un commentaire

J’avais envie de vous faire un article sur les légumes. Je me suis rendue compte que je consommais tout le temps plus ou moins les mêmes légumes : carottes, courgettes, oignons, tomates.

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Blog musculation et fitness

Je m’appelle Emilie, j’ai 30 ans et j’ai envie de vous faire partager ma passion !! 🙂

Découvrez mes conseils en musculation, des entraînements mais aussi des recettes et des conseils nutrition. Je vous partage mon savoir que j’ai pu acquérir grâce à mes années de pratique.

Vous retrouverez aussi une partie lifestyle et développement personnel !

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