Exercices pour redresser ses épaules tombantes
Vous avez les épaules tombantes et vous souhaitez redresser vos épaules ? Vous êtes sur la bonne page. 😉 L’idée est d’améliorer votre posture grâce à la musculation.
Changer sa morphologie pour devenir un X ou un 8
4 points sont à respecter pour changer sa morphologie afin de devenir un X ou un 8.
Mon avis sur la BodyDétox de Chloé Bloom
J’avais envie de vous partager mon avis sur le programme Bodydétox de Chloé que ce soit le positif et les contraintes que j’ai rencontré.
Programme complet pour les triceps : 3 exercices à privilégier
Les triceps sont divisés en 3 portions : le vaste interne, le vaste externe et la longue portion. Découvrez un programme complet triceps afin de les solliciter efficacement.
Les bienfaits des légumes d’hiver pour votre santé
J’avais envie de vous faire un article sur les légumes. Je me suis rendue compte que je consommais tout le temps plus ou moins les mêmes légumes : carottes, courgettes, oignons, tomates.
Je ne perds plus de poids ! Pourquoi ? Que faire ?
Vous ne perdez plus de poids ? Vous stagnez depuis un moment ? Vous découvrirez dans mon article différentes raisons et des clés pour relancer votre perte de poids.
Mon top 3 des livres sur le développement personnel
Pour ce premier article de l’année, j’avais envie de vous parler d’un autre sujet qui me tient à coeur : le développement personnel.
Je teste le shampoing solide fait maison
Voici mon retour d’expérience sur le shampoing solide : les avantages, la recette que j’ai utilisé et mon avis après utilisation.
Les accessoires indispensables à la musculation dans son sac de sport
Vous trouverez tous les accessoires nécessaires pour faire de bonnes séances de musculation.
Pourquoi écouter de la musique en musculation ?
J’avais envie de vous parler des intérêts de la musique en musculation qui sont importants à prendre en compte pour atteindre vos résultats.