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Les meilleurs exercices dos pour votre entrainement : mon top 5

novembre 24, 2019 Laissez un commentaire

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novembre 17, 2019 Laissez un commentaire

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Le cardio pour perdre votre ventre : mythe ou réalité ?

novembre 10, 2019 Laissez un commentaire

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Comment choisir son coach de musculation ? 5 règles

novembre 3, 2019 2 commentaires

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octobre 27, 2019 Laissez un commentaire

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octobre 20, 2019 Laissez un commentaire

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Que manger avant la musculation ?

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Je m’appelle Emilie, j’ai 29 ans et j’ai envie de vous faire partager ma passion !! 🙂

Découvrez mes conseils en musculation, des entraînements mais aussi des recettes et des conseils nutrition. Je vous partage mon savoir que j’ai pu acquérir grâce à mes années de pratique.

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