6 bonnes raisons de faire de la musculation
La musculation a de multiples avantages que vous ne connaissez peut-être pas. RDV dans mon article ! 😉
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Découvrez des idées de petit déjeuner mais aussi les raisons de faire un bon petit déjeuner le matin.
L’échauffement en musculation est très important pour favoriser vos performances et éviter les blessures.
Vous souhaitez développer vos pectoraux sans appareil de musculation, utilisez des haltères ! Découvrez des exercices pectoraux avec haltères pour votre séance à faire chez soi ou en salle de sport.
Les exercices d’isolation vont notamment permettre d’avoir plus de volume sur le haut des fesses.
Je vous fais cet article car j’ai été sollicitée par la marque Fabletics pour vous partager mon avis sur leurs vêtements de sport.
Vous trouverez mon programme musculation halfbody pour tous les muscles de l’arrière du corps afin de changer votre routine.
J’ai décidé de tester le half body pour casser ma routine actuelle me permettant de continuer à prendre du muscle.
J’avais envie de vous faire cet article car je trouve que beaucoup de personnes se fient à leur balance voire même cela devient obsessionnel alors que ce n’est pas un très bon indicateur.
Cette marque Pin Up Secret, je l’ai découverte grâce à une instagrammeuse. J’ai eu envie de la tester car j’ai pas mal de problèmes de peau, découvrez mon avis sur cette marque !
Je m’appelle Emilie, j’ai 29 ans et j’ai envie de vous faire partager ma passion !! 🙂
Découvrez mes conseils en musculation, des entraînements mais aussi des recettes et des conseils nutrition. Je vous partage mon savoir que j’ai pu acquérir grâce à mes années de pratique.