Mon programme halfbody : partie 1/2
J’ai décidé de tester le half body pour casser ma routine actuelle me permettant de continuer à prendre du muscle.
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J’avais envie de vous faire cet article car je trouve que beaucoup de personnes se fient à leur balance voire même cela devient obsessionnel alors que ce n’est pas un très bon indicateur.
Cette marque Pin Up Secret, je l’ai découverte grâce à une instagrammeuse. J’ai eu envie de la tester car j’ai pas mal de problèmes de peau, découvrez mon avis sur cette marque !
Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler des avantages de la musculation pour les femmes et notamment les avantages que nous avons par rapport aux hommes.
Découvrez mon avis sur la marque Bulk Powders et les produits que j’ai testé !
Découvrez mon avis sur les leggings Aliexpress que j’ai testé !
Découvrez des idées de menus pour 2 400 kcal par jour sur une semaine. Avec 1 semaine dans mon assiette, vous verrez comment je répartis mes aliments, macro-nutriments.
Vous trouverez dans cet article différentes façons d’utiliser les mini-bandes que ce soit à la salle de sport ou chez vous.
Tu veux prendre des fesses, mais tu stagnes ? Mon article va t’aider à comprendre tes erreurs.
Voici une recette un peu exotique facile, rapide à faire et light. Vous êtes obligés de la tester. 🙂
Je m’appelle Emilie, j’ai 29 ans et j’ai envie de vous faire partager ma passion !! 🙂
Découvrez mes conseils en musculation, des entraînements mais aussi des recettes et des conseils nutrition. Je vous partage mon savoir que j’ai pu acquérir grâce à mes années de pratique.