Mon programme halfbody : partie 1/2
J’ai décidé de tester le half body pour casser ma routine actuelle me permettant de continuer à prendre du muscle.
Musculation : comment savoir si on progresse ?
J’avais envie de vous faire cet article car je trouve que beaucoup de personnes se fient à leur balance voire même cela devient obsessionnel alors que ce n’est pas un très bon indicateur.
La marque Pin Up Secret mon avis
Cette marque Pin Up Secret, je l’ai découverte grâce à une instagrammeuse. J’ai eu envie de la tester car j’ai pas mal de problèmes de peau, découvrez mon avis sur cette marque !
La musculation pour les femmes
Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler des avantages de la musculation pour les femmes et notamment les avantages que nous avons par rapport aux hommes.
Mon avis sur la marque Bulk Powders
Découvrez mon avis sur la marque Bulk Powders et les produits que j’ai testé !
Je teste des leggings AliExpress
Découvrez mon avis sur les leggings Aliexpress que j’ai testé !
Une semaine dans mon assiette 2 400 kcal par jour
Découvrez des idées de menus pour 2 400 kcal par jour sur une semaine. Avec 1 semaine dans mon assiette, vous verrez comment je répartis mes aliments, macro-nutriments.
Comment utiliser les mini-bandes, bandes de résistance pour une séance jambes ?
Vous trouverez dans cet article différentes façons d’utiliser les mini-bandes que ce soit à la salle de sport ou chez vous.
Les 6 règles à respecter pour prendre des fesses !
Tu veux prendre des fesses, mais tu stagnes ? Mon article va t’aider à comprendre tes erreurs.
Plat light et rapide à faire : Udon au poulet et sauce coco
Voici une recette un peu exotique facile, rapide à faire et light. Vous êtes obligés de la tester. 🙂
