Je vais vous partager des idées de recettes light, simple à réaliser. Ce sont des recettes healthy mais gourmande.
Une perte de poids ou prise de muscle ne doivent pas être synonyme de privation. Le plus important est le rééquilibrage alimentaire et apprécier des aliments simples sans mettre plein de gras. Le gras ne veut pas dire que votre plat sera meilleur gustativement parlant. ;)
J’avais envie de vous partager cette recette de gâteau light au chocolat car elle est juste délicieuse et healthy. Elle a l’avantage d’être très rapide à faire et accessible à tous même si on ne cuisine jamais. 😉 5 / 5 ( 1 vote )
J’avais envie de vous partager cette recette veggie car je l’ai faite un peu par hasard au feeling et je l’ai trouvé trop bonne. 🙂 5 / 5 ( 1 vote )
Découvrez la recette de mon gratin aux radis rose et oignon. Une recette végétarienne et light idéal en accompagnement. 5 / 5 ( 1 vote )
Voici une recette un peu exotique facile, rapide à faire et light. Vous êtes obligés de la tester. 🙂 5 / 5 ( 2 votes )
Vous avez un repas de prévu mais ne savait pas quoi faire comme gâteau ? Retrouvez ma recette de far breton light. Faite vous plaisir avec ce gâteau allégé sans frustration !! 5 / 5 ( 1 vote )
Découvrez ma recette de smoothie protéiné : rapide et facile à faire le smoothie est parfait pour une collation, que ce soit avant ou après votre séance de sport. 5 / 5 ( 2 votes )
Vous ne savez pas quoi préparer pour votre apéro ? Et n’avez pas envie de prendre que des gâteaux apéros très caloriques ? Retrouvez dans mon article des idées d’apéro light !
Découvrez ma recette de frites maison simple, rapide et surtout peu calorique !! Et oui pas besoin de tremper vos frites dans la friture pour avoir des frites succulentes et allégées. 5 / 5 ( 1 vote )
Découvrez ma recette de Bowl cake protéiné. Vous trouverez les ingrédients de base ainsi que des variantes avec la garniture à ajouter au choix. Votre bowl cake sera plus gourmand tout en restant healthy. 4.5 / 5 ( 2 votes )
Découvrez des idées de recettes light pour assaisonner et/ou cuisiner vos poissons, viandes, salades. Des recettes simples, rapides et gourmandes.