Recettes flocons d’avoine et beurre de cacahuètes
Je vous ai sélectionné 2 recettes que j’adore faire avec des flocons d’avoine et du beurre de cacahuètes ! Je suis partie sur 2 recettes sucrées !
Catégorie : Recettes healthy
Je vais vous partager des idées de recettes light, simple à réaliser. Ce sont des recettes healthy mais gourmande.
Une perte de poids ou prise de muscle ne doivent pas être synonyme de privation. Le plus important est le rééquilibrage alimentaire et apprécier des aliments simples sans mettre plein de gras. Le gras ne veut pas dire que votre plat sera meilleur gustativement parlant. ;)
Idée petit-déjeuner : Mon bircher citron, raisins secs avec des graines
J’avais envie de vous partager cette idée de petit-déjeuner que j’ai découvert dans un programme que j’ai fait et que j’ai remasterisé à ma sauce ! 😋
Recette cookies light aux pépites de chocolat
Voici ma recette de cookies allégés que j’ai fait pour la saint Valentin pour mon chéri. 😊
Recette steak veggie haricots rouges et chanvre
J’avais envie de vous partager cette recette car elle est juste trop bonne, hyper simple et rapide à faire. 🙂 Donc pas d’excuses pour la tester.
Gâteau light chocolat au lait de coco et peanut butter
J’avais envie de vous partager cette recette de gâteau light au chocolat car elle est juste délicieuse et healthy. Elle a l’avantage d’être très rapide à faire et accessible à tous même si on ne cuisine jamais. 😉
Recette veggie : tofu aux haricots rouges avec oignon et endive
J’avais envie de vous partager cette recette veggie car je l’ai faite un peu par hasard au feeling et je l’ai trouvé trop bonne. 🙂
Recette végétarienne et light : gratin radis roses et oignon
Découvrez la recette de mon gratin aux radis rose et oignon. Une recette végétarienne et light idéal en accompagnement.
Plat light et rapide à faire : Udon au poulet et sauce coco
Voici une recette un peu exotique facile, rapide à faire et light. Vous êtes obligés de la tester. 🙂
Far Breton : un gateau light facile et rapide
Vous avez un repas de prévu mais ne savait pas quoi faire comme gâteau ? Retrouvez ma recette de far breton healthy. Faite vous plaisir avec ce gâteau allégé sans frustration !!
Mon smoothie protéiné : idéal en collation pré ou post workout
Découvrez ma recette de smoothie protéiné : rapide et facile à faire le smoothie est parfait pour une collation, que ce soit avant ou après votre séance de sport.
